Only ladies
Espace 100% femmes
Chez Ghost Arena, nous avons créé un espace 100 % dédié aux femmes, pensé pour offrir un environnement motivant, sécurisé et adapté aux objectifs de chacune.
Cet espace propose un programme complet alliant boxe training, cross training, renforcement musculaire et grappling. Ces disciplines complémentaires permettent de travailler le cardio, la force, la coordination et la confiance en soi, tout en favorisant une progression structurée.
Un planning dédié permet d’intégrer facilement la pratique sportive dans son rythme quotidien, avec des séances accessibles du débutant à l’athlète confirmé.
Tous les cours sont encadrés par des coachs femmes diplômées, offrant un accompagnement progressif, bienveillant et personnalisé, idéal pour se remettre en forme, découvrir une discipline, gagner en assurance et progresser à son propre rythme.
Cette approche fait de Ghost Arena un lieu où les femmes peuvent s’entraîner en toute confiance, quel que soit leur niveau de départ, et évoluer dans un environnement qui valorise performance, bien-être et progression personnelle.
COACHS & ACCOMPAGNEMENT FÉMININ
L’accompagnement féminin chez Ghost Arena s’appuie sur une expertise reconnue et des coachs diplômées, alliant technique, confiance et performance, dans le respect des objectifs et du rythme de chacune.
Lisa Janin — Préparation physique, Cross-Training & Renforcement
Coach sportive diplômée et athlète de cross-training, Lisa est spécialisée dans le renforcement musculaire, le conditionnement et l’accompagnement du public féminin. Sa pédagogie associe exigences sportives, progression structurée et compréhension fine des besoins individuels. Forte de son expérience en compétition, elle transmet une culture de performance accessible, du retour en forme au développement athlétique.
Hassna Mansouri — Renforcement, Boxe Training & Cross Training
Coach certifiée au parcours sportif solide, Hassna est spécialisée dans le renforcement musculaire, la boxe training, le cross training et le travail technique adapté aux femmes. Sa vision du coaching repose sur la précision du geste, la tonicité et la montée en confiance. Très à l’écoute, elle accompagne aussi bien les débutantes que les pratiquantes confirmées, avec une pédagogie dynamique, valorisante et inclusive.
Proche de ses adhérentes, elle incarne la progression, le bien-être, l’exigence et la sérénité.
Grâce à cet encadrement spécialisé, l’espace féminin se distingue par une pratique sportive de qualité, adaptée et pensée pour offrir aux femmes un environnement où se sentir performantes, sereines et pleinement considérées.
Services
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Coordonnées
- 2 Rte de Lyon, 69740 Genas
- contact.ghostarena@gmail.com
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