Only ladies

Chez Ghost Arena, nous avons créé un espace 100 % dédié aux femmes, pensé pour offrir un environnement motivant, sécurisé et adapté aux objectifs de chacune.

Cet espace propose un programme complet alliant boxe training, cross training et renforcement musculaire. Ces disciplines complémentaires permettent de travailler le cardio, la force, la coordination et la confiance en soi, tout en favorisant une progression structurée.

Un planning dédié permet d’intégrer facilement la pratique sportive dans son rythme quotidien, avec des séances accessibles du débutant à l’athlète confirmé.

Les cours collectifs sont encadrés par des coachs femmes diplômées, Lisa Janin et Hassna Mansouri, offrant un accompagnement progressif, bienveillant et personnalisé, idéal pour se remettre en forme, découvrir une discipline, gagner en assurance et progresser à son propre rythme.

Cette approche fait de Ghost Arena un lieu où les femmes peuvent s’entraîner en toute confiance, quel que soit leur niveau de départ, et évoluer dans un environnement qui valorise performance, bien-être et progression personnelle.